高血圧の人は何を食べればいい？ 食事療法のポイントと避けたい食べ物まとめ
2026.02.19
健康診断で「血圧が高め」と言われたとき、真っ先に思い浮かぶのは「塩分を控えなきゃ」かもしれません。しかし、具体的に何をどれくら…[read more]
胃や大腸の検査、バリウム？内視鏡検査？ どっち？何が違うの？
2026.02.09
会社の健康診断や自治体のがん検診の案内が届いたとき、多くの人が迷ってしまうのが検査の選び方ではないでしょうか。「なんとなく怖い…[read more]
高血圧の原因＝肥満は誤解？ 痩せ型の人も注意したい原因まとめ
2026.01.22
「高血圧は太っている人の病気」というイメージが強いですが、標準体型や痩せ型の方でも高血圧になることがあります。血圧が上がる理由…[read more]
胃が痛い…その胃痛、放置して大丈夫？ 考えられる病気と胃がんの可能性
2026.01.13
「最近、なんとなく胃が痛い」「食後に胃のあたりが重苦しい」といった経験はありませんか？
胃の痛みは日常でよく起こる症状の…[read more]
年末年始の食べ過ぎで体調が変わる？ 肥満・動脈硬化・糖尿病のリスクに注意
2025.12.22
楽しい年末年始で、ふと体重計に乗って「やってしまった」と後悔する。そんな経験は誰にでもあるものです。いわゆる「正月太り」は、単…[read more]